Liam Norris / Cultura / Getty Images
Chcete vypadat úžasně ve svých jógových kalhotách a leginách? Jedním ze způsobů je procvičování jógy nebo zásah do tělocvičny. Dalším způsobem, jak vypadat co nejlépe, je umýt ty jógové kalhoty, legíny a aktivní oblečení správným způsobem.
Málo je neatraktivnější než jógové kalhoty, které jsou vybledlé, ochablé, zaseknuté nebo pokryté chmýřím. Výjimkou jsou samozřejmě jógové kalhoty, které se při mytí zmenšily a poté se protáhly přes dolní končetiny, které se s jógovou podložkou nikdy nesetkaly.
S cenou některých jógových kalhot je musíte vydržet. Jak tedy můžete mít kalhoty a legíny Zen jógy? Postupujte podle těchto tipů:
Přeskočte teplo
Syntetické materiály jako olefin, spandex a další používané pro jógové kalhoty a legíny by se měly vždy mýt ve studené vodě. Sušičku byste měli vždy vynechat, a to i při nízkém zahřátí. Nechte kalhoty uschnout na vzduchu před přímým teplem (radiátory) a slunečním světlem.
Jdi to sám
Jógaové kalhoty a legíny vyrobené ze syntetických vláken se neradi spojují s jinými věcmi na prádlo, s výjimkou jiných jógových kalhot a občasného syntetického pracovního stolu. Ručníky, džíny a bavlněná trička jsou obzvláště ne-ne. Bavlněná vlákna vytvoří vlákno, které je přitahováno k syntetickým vláknům a že vlákno vytvoří malé kuličky nebo pilulky po celém povrchu. Nejlepší je i při praní podobnými tkaninami kalhoty otočit naruby, aby se snížilo tření na vnějším povrchu. (Fuzz balls in inside nejsou zdaleka tak neatraktivní pro ostatní.)
Buďte jemní
Je naprosto v pořádku umýt jógové kalhoty (nezapomeňte, naruby) v pračce. Ale zvolte šetrný cyklus a nižší konečné nastavení odstředění. Není třeba vystavovat látku nadměrnému otěru nebo natahování vysokorychlostním žmýkáním.
Buďte lakomý s čisticím prostředkem
Méně je více, pokud jde o prací a syntetické materiály. Příliš mnoho pěny zanechá vaše jógové kalhoty tuhé, lepkavé a pasti bakterie a zápach. Tento zbylý prací prostředek může také způsobit podráždění kůže na některých velmi citlivých místech. Nikdo to nepotřebuje.
Je důležité vybrat vysoce kvalitní prací prostředek, který obsahuje enzymy potřebné k odstranění tělních olejů a skvrn. Většina detergentů nabízí seznam složek na etiketě nebo na svých webových stránkách. Hledejte tyto enzymy, které zvládnou většinu všech skvrn: proteáza odstraňuje skvrny od bílkovin; amyláza odstraňuje skvrny od uhlohydrátů; lipáza odstraňuje mastné skvrny a mannanáza a pektináza odstraňuje kombinované skvrny od potravin. Hledejte enzym celulázu jako přísadu, protože to pomůže snížit tvorbu tablet v případě, že se vám hodí bavlněné tričko nebo dva.
Nejlépe hodnocené detergenty, které obsahují tyto potřebné enzymy, jsou Persil a Tide.
Vyhlazovací aviváž
Změkčovače tkanin způsobují, že se látky potahují hedvábnějším povlakem vláken chemickými látkami. Hedvábný pocit může být dobrý, ale chemikálie, které zůstanou, zredukují odvodové vlastnosti textilie. Wicking znamená, že tkanina vytáhne vlhkost z pokožky a nechá ji vypařit, místo aby ji nechala uvězněnou mezi kůží a kalhotami. Pokud děláte jógu v jógových kalhotách a potíte se; budete se cítit velmi nepříjemně.
Extra tip
Pokud máte jógové kalhoty, které je třeba lemovat, nejprve je umyjte, aby se před změnou nechaly smrštit.
Jak často byste měli prát jógové kalhoty?
Jóga (s výjimkou horké jógy) je trochu odlišná od mnoha rutinních cvičení. Potíte se, ale ne vždy kapete potem. Je třeba kalhoty po každém nošení prát? Co když vůbec neděláte jógu, prostě spusťte pochůzky a máte latte?
Nejlepší odpověď je: Jakýkoli oděv, který se nosí v blízkosti těla přímo na kůži, by se měl po každém nošení prát. Těsně přiléhající oděvy shromažďují bakterie a kvasinkové spory z pokožky. Tato bakterie zůstává na oděvu a může se množit a prosperovat, dokud se prádlo neperí. Pokud se u vás vyskytne citlivá kůže nebo malý řez nebo zlomení kůže, mohou se objevit vyrážky, podráždění kůže a infekce. (Nezapomeňte, že totéž se může stát s jógovou podložkou.)
Některé bakterie, které ulpívají na vlákně, způsobují zápach. Zápach nemusí být detekovatelný ihned po nošení. Ale jak bakterie zůstávají na tkanině a rostou, při příštím nošení oděvu a těle zahřívá vlákna, uvolňuje se zápach. Tohle není dobré. Zápach zůstane i v případě, že jste si během praní nevyčistili kalhoty. To je důvod, proč potřebujete dobrý vysoce odolný prací prostředek s enzymy.
I když nemáte v úmyslu nosit kalhoty na jógu znovu brzy, nenechávejte je v tělocvičně nebo ani vkrádejte do břicha, protože to dává bakteriím a bakteriím větší šanci růst. Protřepejte je, ujistěte se, že nejsou vlhké, a co nejdříve je umyjte.
Namaste.