Pět životů zasekne



  • Pět životů zasekne

    Unsplash

    Pravděpodobně jste četli spoustu seznamů životních hacků. Většina hacků je málo tipů, jak neočekávaně používat produkt nebo zefektivnit světský úkol. Tyto nápady mohou zcela změnit způsob, jakým se věci dělají, ale je tu další druh životního hacku, méně o překvapivých nových použitích pro každodenní objekty a více o posunutí způsobu, jakým si myslíte. Tady je pět zdánlivě zřejmých, ale potenciálně fascinujících záchranných vest, v nichž žít.

  • Myslete na své budoucí já jako na samostatnou osobu.

    Nejlepší nepořádek pro váš domov. Pexels

    Zní to ořechy, ale funguje to. „Budoucnost“ může znamenat zítra nebo příští měsíc a „oddělená osoba“ znamená někoho, jako je přítel nebo kolega. Namísto přeskakování nepříjemných úkolů, které dnes nechcete dělat, si představte, že děláte někomu jinému laskavost a zítra trochu zjednodušíte život. Pokud jste pracovali na stole svého kolegy, nechali byste to vypadat jako tornádo? Ne, narovnal jsi všechny nepořádky, které jsi udělal, aby se mohl vrátit do úhledného pracovního prostoru. Pokud by váš přítel zůstal u vás přes noc, zastavili byste ji v noci, aby si umyla obličej? Samozřejmě ne, chtěli byste, aby se váš přítel probudil a cítil se dobře. Také ty laskavosti do budoucna vy.

  • Přestaňte ukládat kousky informací ve vašem mozku.

    Výběr správného plánovače. Getty

    Tam, kde jste zaparkovali své auto, co potřebujete v lékárně, čeho byste chtěli zítra v práci dosáhnout - všechny tyto a podobné prchavé myšlenky jsou v podstatě mozkem. Vymažte nepořádek přenosem těchto informací do seznamů (v notebooku nebo telefonu), fotografií nebo papírového plánovače. (Zde je návod, jak vybrat správný plánovač pro vás.) Pravděpodobně si pamatujete, že vaše nájemné je splatné první měsíc, že ​​jste měl skvělý nápad říct svému šéfovi a že potřebujete více papírových ručníků. Ale vše, co si vzpomíná, sčítá, vyčerpává vaši energii a způsobuje, že se cítíte rozzlobeně. Kdykoli je to možné, nastavte upozornění na opakované události v kalendáři (například platby nájemného), použijte kameru smartphonu jako krátkodobou paměťovou pomoc (pokud jste zaparkovali na úrovni tři, modrá část, řádek 35-C, blízko výtahu), a seznamy všeho od životních cílů po ingredience na večeři.

  • Upravte své myšlení od 9 do 5.

    Vášeň Plánovač. Vášeň Plánovač

    Nevěděli byste to z pozorování moderního života, ale ne každý mozek funguje nejlépe od 9:00 do 17:00, od pondělí do pátku. Někteří dělají, co nejlépe přemýšlejí brzy ráno nebo pozdě v noci, a jiní dokážou udělat více za čtyři hodiny, než za dlouhé dny s malými přestávkami. Samozřejmě si nemůžete vždy vytvořit svůj vlastní rozvrh. Ale pokud máte to štěstí, že máte nějaké slovo, kdy a jak pracujete, nenechte to, co nyní považujeme za „normální“, ovlivnit vaše zvyky. I když jste uvízli v práci, která je v rozporu s vašimi osobními hodinami, vědět, jaké jsou vaše silné stránky a limity, vám může pomoci uspořádat nepracovní dobu vašeho dne, naplánovat budoucnost a vytvořit denní rutinu, která pracuje pro vy.

  • Nevybírejte nic jiného než nic.

    Declutter každý den. Pexels

    Když máte na výběr, nenaplňujte svůj šatník, dům, mysl nebo čas produkty nebo zážitky, které se vám opravdu nelíbí.

    • Nebudete lépe připraveni na životní překvapení, pokud si koupíte více oblečení, nástrojů nebo jiných produktů „jen pro jistotu“.
    • Stejně se budete nudit, že neděláte nic, protože budete sledovat film nebo číst knihu, o kterou nemáte zájem.
    • Ušetříte peníze a vyhnete se frustraci, pokud budete chvíli sedět někde jinde, než abyste si koupili židli, které se vám nelíbí nebo které se kolísají, zatímco čekáte na nalezení správné židle.

    Tento nápad se může vztahovat na malé věci, jako je vaše strava (neplýtvejte kaloriemi na „roztříštěných“ potravinách, které nemáte opravdu rádi) a na velké věci, jako jsou vztahy (přestaňte oslovovat lidi, kteří se nikdy neobtěžují oslovit vás). život se cítí větší, ne menší, když je plný více nic a méně věcí vybraných ze špatných důvodů.

  • Pokud je to možné, odeberte své možnosti.

    Mít spoustu možností ne vždy usnadní život. Každodenní volby - i ty, které jsou tak jednoduché jako to, co se nosí nebo co si dát na oběd - mohou spotřebovat čas a mízovou energii. Kdekoli můžete, zjednodušte proces tím, že se rozhodnete pro jednou provždy, předem. Vyberte si oblečení na neděli v týdnu a zavěste je do úplného oblečení, nebo ještě lépe, vytvořte „uniformu oblečení“. (Snadnost oblékání se tímto způsobem je částečně důvodem, proč tolik lidí obejme koncept minimalistického šatníku. ) Vyberte několik jednoduchých možností oběda a otočte je podle jednoduchého plánu. Jděte pokaždé na červený lak na nehty, na nejbližší lékařskou schůzku, na černá pera atd. Nebo otočte minci a jděte s tím, co vám říká.

Číst Další

Jak uspořádat seznam úkolů