PeopleImages / Getty Images
Nikdo není zcela imunní vůči nemocem, takže jsou časy, kdy onemocníte. Je to nepohodlné pro vás i pro všechny kolem vás. Ať už trpíte „nachlazením“, chřipkou nebo jiným virem, musíte udělat cokoli, abyste zabránili šíření vaší nemoci na ostatní. Patří sem členové rodiny, spolupracovníci, a zejména těhotné ženy, děti nebo starší lidé, kteří mohou získat komplikace způsobené virem.
Kdy volat v nemoci z práce
Možná jste někdo, kdo má pocit, že jste v kanceláři nezbytní, a pravděpodobně máte pravdu. Pokud však máte nakažlivý stav, ohrožujete zdraví ostatních lidí. Kromě toho se váš vlastní stav může dokonce zhoršit, pokud se o sebe sami řádně nestaráte. Většina zaměstnavatelů poskytuje dny nemoci nebo osobní dny volna, takže je nejlepší je používat, když jste nemocní.
Mnoho kanceláří používá recyklovaný vzduch, takže bakterie volně tekou kolem každého ve svých kóji nebo otevřených kancelářských prostorech. Pokud máte soukromou kancelář, nemusí být vstup do práce tak špatný, ale stále budete v kontaktu s ostatními. Přemýšlejte o tom, zda jít do práce z pohledu vašich spolupracovníků: Chcete, aby jeden z nich přišel do práce a onemocněl vás?
Existují také obavy o produktivitu a bezpečnost. Když jste nemocní, nebudete tak produktivní jako vy, když jste v pořádku. Je také pravděpodobnější, že se dopustíte chyb a váš úsudek může být pryč, zejména pokud máte horečku. To může být v některých směrech práce nebezpečné.
Dlužíte to svému šéfovi, spolupracovníkům a společnosti, aby dělali svou nejlepší práci, takže je často nejlepší starat se o sebe doma. Až se vrátíte, můžete společnosti dát, co vám platí.
Pokud nemůžete absolutně nemocí zavolat, je třeba mít na paměti několik věcí:
- Udržujte ruce čisté tím, že je často umýváte.
- Po kašlání, kýchání nebo dokonce pouhém dotyku s nosem používejte dezinfekční utěrky nebo dezinfekční ubrousky.
- Pokud máte pocit, že byste s něčím mohli přijít, rozšířte své osobní hranice prostoru.
- Dejte ostatním vědět, že byste mohli být nakažliví.
Změna termínu schůzky
Pokud máte pocit, že byste onemocněli, proveďte průzkum svého kalendáře a povinností a podívejte se, co můžete přeplánovat. Váš kadeřník, nehtový technik nebo zubař ocení vaši pozornost. Pokud máte naplánovaný oběd s přáteli nebo obchodními partnery, informujte je o své nemoci a přeplánujte ji na následující týden.
Pokud je to možné, nečekejte na zavolání na poslední chvíli. Servisní lidé, jako jsou lidé v salonu a lékařských kancelářích, ocení příležitost vyplnit svůj časový úsek s někým jiným, protože obvykle dostanou zaplaceno pouze v případě, že pracují. Totéž platí pro vaše přátele. Budou vděčni předem, aby mohli v případě potřeby upravit své plány.
Kdy udržet děti doma
Jakmile zjistíte, že vaše dítě je nemocné, měli byste začít s opatřeními, jak je udržet doma ze školy. Pokud je dítě v péči o děti, ujistěte se, že máte alternativní opatření pro nemocné dny. To je důležité také pro děti školního věku a vztahuje se na mimoškolní aktivity, jako jsou sportovní tréninky a jiná dětská setkání.
Když vaše dítě chodí do školy s horečkou nebo rýmou a kašlem, ostatní děti budou náchylné na jakoukoli chybu, kterou vaše dítě nese. Na oplátku se vrátí domů jako nositelé této nemoci, předají ji svým rodinám a cyklus nemoci bude pokračovat. Tomu všemu lze zabránit udržováním nemocných dětí doma.
Vyhněte se šíření nemoci
Pokud jeden člověk přinese domů virus a zbytek vaší rodiny začne čichat další den, nechte rodinu doma, aby se zabránilo jejímu šíření na ostatní. Jeden nebo dva dny odpočinku může být vše, co potřebuje k zotavení. Mnoho virů je nakažlivé pouze v počátečních fázích nebo když máte horečku.
Pokud je někdo nemocný doma, v práci nebo ve škole, vyhněte se mu během nemoci. Nemusíte být hrubí, ale můžete říci, že nechcete chytit, co mají. Měli by být pochopení. Pokud je kontakt nevyhnutelný, umyjte si ruce okamžitě a otřete si veškerá zařízení, kliky dveří a vše ostatní, čeho se dotkli, dezinfekčními ubrousky nebo čističem.
Když vaše děti onemocní, je obtížnější jim vyhnout, protože dotyk rodičů je často uklidňuje a uklidňuje. Nepřiznávejte svou náklonnost, ale dělejte vše, co je pro to, abyste se nedotkli tváře a udržovali čisté domácí prostředí.
Mohou nastat situace, kdy musíte jít ven, když jste nemocní. Pokud tomu tak je, vyhněte se návštěvě nemocnice nebo pečovatelského domu, kde mají jednotlivci imunitní systémy, které mohou být oslabeny vašimi zárodky a viry.
Při výletech do lékárny nebo obchodu s potravinami se snažte minimalizovat šíření choroboplodných zárodků. Až budete hotovi, otřete držadla vozíku dezinfekčními utěrkami, namísto odevzdání hotovosti nebo karty úředníkovi raději přejeďte debetní nebo kreditní kartou a vynakládejte maximum, abyste se nedotkli zbytečných předmětů.
Jen mějte na paměti, že je jen zdvořilé dávat pozor na ostatní, když jste nemocní, takže použijte svůj nejlepší úsudek. Malé věci přispívají k udržení zdraví všech ostatních a budou velmi oceněny.